Καλώς ήρθατε στοFit Mosquito
Το Fit Mosquito είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με πολλή αγάπη, με σκοπό να μας θυμίζει ότι η γυμναστική πάνω από όλα είναι υγεία και ψυχαγωγία. Εδώ η γυμναστική είναι πρωτίστως ένα δώρο στο σώμα και στο πνεύμα μας.
Ειδικευόμαστε στη functional προπόνηση σε γκρουπ έως 8 ατόμων, ώστε ο καθένας να έχει την προσοχή που του αξίζει, να αποφεύγονται οι τραυματισμοί και να γινόμαστε μια δεμένη ομάδα.
Η functional προπόνηση εστιάζει στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη φυσική κατάσταση, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος και βοηθητικά όργανα, όπως:
Παράλληλα λειτουργούν απογευματινά τμήματα pilates και yoga.
Ωράριο λειτουργίας
Γίνεται;Κι όμως, γίνεται!
«Γίνεται ένα κουνούπι να τραβάει λίπος αντί για αίμα;»
Κοινή απορία και κρυφή ευχή πολλών ανθρώπων σε όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης. Λοιπόν, γίνεται! Όχι ακριβώς με τον ίδιο τρόπο, ούτε με τα ίδια μέσα, αλλά το Fit Mosquito μπορεί να το πετύχει.
Με θετική ενέργεια, σεβασμό στις ανάγκες σας και πολλές διαφορετικές ασκήσεις και προγράμματα, κάθε σώμα μπορεί να μεταμορφωθεί για να αγγίξει τους στόχους του. Κι αν ένας στόχος είναι να φύγει το λίπος, τότε ναι, το κουνούπι είναι εδώ για να βοηθήσει!
Δείτε τα ομαδικά προγράμματα
Η γυμναστική βελτιώνει τη ζωή μας
Η άσκηση, εκτός από το γυμνασμένο και σφριγηλό σώμα που σας προσφέρει, έχει σημαντικά οφέλη και στην υγεία σας.
Προστατεύει τις αρθρώσεις
Μερικά λεπτά ελαφριάς προπόνησης 3 φορές την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης σε μεγαλύτερη ηλικία έως και 40%!
Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Η γυμναστική μέτριας έντασης, για πολλούς, ισοδυναμεί με την επίδραση ενός υπνωτικού χαπιού, ακόμα και για όσους ταλαιπωρούνται από αϋπνίες.
Μας κάνει χαρούμενους
Η άσκηση ήπιας ή μέτριας έντασης απελευθερώνει στον εγκέφαλό μας τις γνωστές ενδορφίνες, τις ορμόνες της ευτυχίας.
Ελέγχει το βάρος μας
Η άσκηση, μαζί με τον καλύτερο σύμμαχό της, την υγιεινή διατροφή, διατηρεί το βάρος μας και βοηθά όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά.