Το Fit Mosquito είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με πολλή αγάπη με σκοπό να μας θυμίζει ότι η γυμναστική πάνω από όλα είναι υγεία και ψυχαγωγία. Εδώ η γυμαστική είναι πρωτίστως ένα δώρο στο σώμα και στο πνεύμα μας.
Ειδικευόμαστε στην functional προπόνηση σε ολιγομελή γκρουπ max 6 ατόμων ίδιου επιπέδου ώστε ο καθένας να έχει την προσοχή που του αξίζει, να αποφεύγονται οι τραυματισμοί και να γνωριζόμαστε μεταξύ μας κάνοντας μια δεμένη ομάδα.
Η functional προπόνηση είναι ένα είδος που εστιάζει στη στη μυική ενδυνάμωση και τη φυσική κατάσταση χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος και βοηθητικά όργανα, όπως ιμάντες trx, kettlebells, plyo boxes, μπάλες κ.α.
Παράλληλα υπάρχουν και απογευματινά τμήματα pilates και yoga.
Φόρα τα παπούτσια σου και έλα για τρέξιμο με την Running Team του Fit Mosquito
Functional Training: Τι είναι και ποια τα οφέλη της Λειτουργικής Προπόνησης;
2 προπονήσεις/εβδομάδα
Cross Functional Training
TRX
Group μέχρι 6 ατόμων
3 προπονήσεις/εβδομάδα
Cross Functional Training
TRX
Group μέχρι 6 ατόμων
2 προπονήσεις/εβδομάδα
Yoga
Pilates
Group μέχρι 6 ατόμων
Ατομική
προπόνηση
Cross Functional Training
TRX